Главная » Предоставляемые услуги » Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание

Плавание – один из самых популярных видов спорта. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Для тех, кто желает избавиться от лишнего веса – плавание самый быстрый и приятный способ, ведь во время занятий лишние калории «сжигаются» очень быстро (в 2-4 раза быстрее, чем во время аналогичных по времени и силовой нагрузке занятий в тренажерном зале). Плавание нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.

 

Сеансы оздоровительного плавания в бассейне "Бригантина" проходят ежедневно с 7.00 до 12.30 и с 19.00 до 22.00 (воскресенье с 9.00 до 22.00).

 

Сеансы оздоровительного плавания в ФОК "Дельфин" проходят ежедневно с 7.00 до 12.30 и с 19.15 до 22.15 (воскресенье с 9.00 до 22.15).