Аквагимнастика для будущих мам в бассейне "Бригантина"!

 Аквагимнастика для

будущих мам!

 

С сентября в бассейне «Бригантина» стартуют групповые занятия для беременных.

Они длятся час, в который входят 30 минут оздоравливающих упражнений в бассейне, 15 минут расслабляющих упражнений в малой чаше и 15 минут сауны.

 

Почему аквагимнастика — это самое здоровое занятие для будущих мам:

— Она укрепляет группы мышц, участвующие в родах

— Беременные учатся тренировать дыхание

— Улучшается кровоснабжение малыша, он получает больше кислорода

— Занятия в воде физически проще обычных тренировок на суше для будущих мам

 

Занятия будут проходить по пятницам с 10 до 11 утра.

Начинаем уже в сентябре.

Ведет аквагимнастику тренер с большим стажем Алла Королева.

Цена одного занятия — 900 руб. Записывайтесь через администраторов уже сейчас!

Телефон: +7 (495) 926-07-21.